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      孩子三心二意?培養孩子專注力你做對了嗎?

      孩子做事情就是三分鐘熱度,看書翻兩頁就扔在一邊,剛玩了一會兒的玩具就扔下去,拿另一個。要是總這樣可怎么辦呢?孩子會不會一直這樣?上學后也是這樣肯定影響學習呀……

      如果問大家,你的孩子專注嗎?十個家長有九個都會認為自己的孩子專注力有問題。可是,大量事實證明,盡管有很多家長認為自己的孩子專注力不夠好,都不過是一種臆測,而不是事實,之所以會有這樣的認識,其實與我們讀不懂孩子有很大關系。

      那么,關于專注,我們可以做些什么呢?

      第一, 尊重孩子的發展需求

      專注力意味著需要將視覺、聽覺、觸覺,等等各種感官集中在某一件事物上,這是取決于孩子的發育程度的。

      2歲以下的孩子,更多以無意識的注意為主,什么叫無意識的注意呢?就是他們沒有預定任何的目標的,也不需要去用意志來監管他們的注意,所以兩歲以下的孩子經常會漫無目的的東一下西一下,這是很正常的,他們現在的專注,完全靠興趣所吸引。

      2到6歲的孩子,他們的專注力能持續5到15分鐘,所以三歲多的孩子,也就五分鐘差不多,4、5歲,10分鐘左右,這也是很正常的。

      6到10歲的孩子,他們的專注力又提升了,提升到15到20分鐘

      10到12歲的孩子,25到30分鐘,12歲以上的孩子,他們才有可能會超過30分鐘。

      總之,孩子越小,專注在一項事情上的時間就越短,但這些與年齡相關的專注力時常并不絕對,因為專注是很多因素共同作用形成的。

      比如說,興趣、動機、周圍環境的干擾等等,而且孩子之間也會有自體差異,一個6歲的孩子可能會花30分鐘的時間去搭他喜歡的積木,但是很可能只花三五分鐘的時間去寫他不喜歡的字,所以我們千萬不要僅僅根據時間的長短,去猜測和焦慮孩子是不是專注力不好,是不是有些多動,甚至有的家長說說我的還是有點多動,甚至帶孩子去看,是不是多動癥。

      絕大部分的孩子在專注力上都是沒有問題的,家長們都不要過于擔心。

      第二點,激發興趣動機

      無論多大的孩子,專注力都與他興趣動機息息相關,想要讓孩子學習游泳,我們就要先激發孩子對水的興趣,比如說先玩水。

      對水有興趣的孩子他們學游泳可能更快,相對應的,他們在這上面的專注力會更持久。

      相反,如果不考慮孩子的興趣,強迫孩子做家長認為對孩子很重要的事情,孩子就很難專注去做。因為這是家長認為很重要的事情,就是家長的需要,卻不是孩子的需要,也不是孩子的興趣所在。

      那么,怎么樣去激發孩子的興趣呢?最簡單的就是讓孩子有機會玩這個東西,比如說要游泳,就要先玩水;要畫畫,就先玩涂鴉。允許孩子自由地去探索。如果實在沒有興趣也千萬不要強求他們,也許孩子的興趣點真的就不在這件事情上,繼續讓他們去探尋自己喜歡的事情就好了。

      第三點,順應孩子,避免干擾

      這是我們經常會犯的一個錯誤,很多情況下是我們成人在干擾孩子的專注,使孩子的注意力變得越來越渙散,這種情況包括很多,比如說同一時間里邊,家長給孩子安排了多個任務,發出的指令太多,他也沒有辦法去專注一件事情。

      孩子活動的環境比較嘈雜,比如說在孩子活動的場所放電視,我們的孩子再大一點,寫作業的時候,有的家長在客廳看電視,孩子在房間里寫作業。

      還有一種情況是孩子活動或者學習的時候,家長給予的指導太多了,容易讓孩子分心,或者失去信心和耐心,我們說順應孩子,順應也意味著我們不去干擾孩子正常做事的節奏。

      比如有的家長,孩子玩玩具,剛研究一會,家長就急于在一邊指導:“不是這么玩的,應該這樣這樣玩……”

      家長如此打斷孩子,就是干擾了孩子觀察的機會,也對孩子注意力的集中起到了負作用。

      很多家長說:“有的時候,我沒有意識到,就去干擾孩子了,怎么辦?”

      對此,我們掌握一個原則,當你發現孩子在做一件事情的時候,你不知道他在干什么,不妨給自己10秒鐘的時間。這10秒鐘,你先不去做任何事情,你就是等待、觀察,看他在干嘛,就ok了。

      如果我們有足夠的時間的話,不妨等待你的孩子,把這件事情做完,所以說,其實孩子總是在啟發我們要活在當下,而這也是我們成年人已經喪失的一種能力。我們要順應孩子,不去干擾他,避免干擾他。

      最后一點,用游戲幫助孩子提升專注力

      游戲其實對孩子的專注力是非常有效的。比如,搭積木,拼圖,玩串珠,這些都是提升專注力的很好的游戲。

      另外,給大家推薦一套書叫《地板書》,“地板書”系列是一套印刷精美的罕見超級大開本游戲書。書里無論是圖畫還是內容,都非常的吸引孩子。

      為什么叫地板書呢,是因為它很大,就把它鋪在地板上或者桌面上,小孩子就爬到上面去找,很有意思。

      還有閱讀也可以提升專注力,養成閱讀的習慣。

      最后,我要說的是,專注力不是你刻意訓練出來的,更多的是我們保護出來的,保護什么呢,保護他的興趣、他的愛好,保護好她在做一件事情上的時候本身的專注力。

      好,今天的分享就到這里。在育兒和成長的過程中你有什么困惑,可以在文后留言給我們。我們會選取最具代表性的問題進行答疑。

      下周見!

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